Maltās gaļas zupa ar spinātiem

Sastāvdaļas:

  • 3 gab. šalotes sīpoli, ka arī pusīte no sīpola, sagriezti mazos gabaliņos
  • oliveļļa cepšanai
  • 4 ķiploka daiviņas
  • 600 g  maltas gaļas (es izmantoju jaunlopa gaļu)
  •  2.5 l ūdens
  • 2 vidēji burkāni, nomizoti un sagriezti plānās šķēlītēs
  • 4 kartupeļi, nomizoti un sagriezti kubiciņos zupai
  • 3 ēdamk. tomātu pastas
  • 2 lielas spinātu saujas
  • sāls pēc garšas
  • bez piedevu jogurts  vai skābais krējums (es izmantoju skābo krējumu)

Pagatavošana: (8-9 porcijas)

  1. Uzkarsētā eļļā katlā, kurā gatavos zupu, apcep sīpolu gabaliņus , kamēr tie kļūst caurspīdīgi. Pievieno ķiploku un maisot cep vēl 1 minūti. Liek malto gaļu, ar lāpstiņu maisa un izspaida lielākos gaļas gabalus, lai veidotos viendabīga masa. Cep, kamēr gaļa vairs nav sarkana. Pievieno sāli.
  2. Pārlej ar ūdeni. Uzvāra. Pievieno kartupeļus un burkānus, kā arī tomātu pastu.  Vāra 10 minūtes, kamēr kartupeļi un burkāni ir mīksti.
  3. Vārīšanās beigās pēdējā minūtē pievieno spinātus un pagaida, kamēr tie saplok (30 sekundes līdz minūte).
  4. Pasniedzu ar  krējumu.

Share This:

Subscribe
Notify of
guest

0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments