Sastāvdaļas:
- 2-4 apelsīni atkarīgi no lieluma
- silta ūdens
Pagatavošana: Apelsīnus pagriež uz pusēm un izspiež ar mehānisko sulu spiedi, ielej glāze un dzer. Spiež man dēls Renārs.
Pizīme: Bērniem apelsīnu sulu 50-100 ml jāatšķaida ar silto ūdens.
Apelsīns – satur vitamīnus: P, A, B grupas vitamīnus, mikroelementus: kāliju, boru, magniju, kalciju, varu, kobaltu. Ir zināms, ka apelsīns satur ļoti lielu daudzumu C vitamīna. Viena apelsīna sastāvā ietilpst 66% šī vitamīna dienas normas ( 60 mg uz 100 gr produkta). Der atzīmēt, ka apelsīna koka augļi satur 12 % cukura.
